อาจมีบางคนที่ขี้อายและไม่มั่นใจในตัวเอง
ถ้าคุณขี้อายคุณไม่สามารถพูดคุยกับคนอื่นๆได้ดี
ซึ่งจะต้องใช้เวลาดังนั้นในครั้งนี้
เราจึงพยายามรวบรวมเคล็ดลับในการปฏิบัติตัว
สำหรับคนที่ขี้อาย มันเป็นความตระหนักที่แข็งแกร่งว่าทุกคนสามารถพูดได้ดีและเป็นตัวเองอย่างมั่นใจ
1 .อย่าตำหนิตัวเองเมื่อคุณขี้อาย ค่อยๆหาทางออกสำหรับตัวเอง โดยเฉพาะคนที่มีบุคลิกภาพไม่มั่นใจ
หรือคนแบบเก็บตัวมากเกินไป เป็นคนขี้อาย
ยอมรับว่าเราอยากเปลี่ยนแปลงและค่อยๆ ปรับตัว
ซึ่งควรปรับและทุกอย่างมันจะขึ้นค่ะ
2
เพิ่มความมั่นใจในตัวเองคนมีหลายด้าน ขึ้นอยู่กับอารมณ์ในเวลานั้นขึ้นอยู่กับความมั่นใจ
ความมั่นใจของคุณจะแข็งแรงขึ้น
3. ไม่ตามใจอารมณ์ ฝึกควบคุมอารมณ์ของคุณเอง
ถ้าคุณสามารถควบคุมจิตใจได้ดี พูดคิด ทำทุกอย่างๆมีสติ ทุกอย่างจะง่าย
4. ลดความกลัว ความกังวลออกไป ทุกอย่างสามารถเริ่มใหม่เสมอ ทุกอย่างมีสิ่งที่เป็นครั้งแรกหากคิดอะไรค่อยๆแสดงออกไปมันจะช่วยเพิ่มความมั่นใจในทำความรู้จัก
5 อย่าทำอะไรเร่งรีบหรืออย่างเร็วที่สุด
เพราะอาจเกิดปัญหาค่อยๆเริ่มต้น เช่น พูดคำทักทายและการแลกเปลี่ยนคำสั้น
ๆค่อยๆพูดคุยๆทักทายจะช่วยการสนทนาต่างๆดีกว่าเดิม
6.คิดถึงบางสิ่งที่เหมือนกันกับคนอื่น
การสนทนาที่ง่ายและดี คือ
การหาความเหมือนหรือความแตกต่างที่ลงตัวเพื่อแลกเปลี่ยนกันซึ่งนั่นจะเกิดผลดีในการพูด
และเมื่อเคยชิน ความเขินอายต่างๆจะค่อยๆลดลงไป ค่ะ
ปรึกษาเพิ่มเติม ขอคำแนะนำกับที่ปรึกษาส่วนตัว
หรือรับการพยากรณ์
ในการช่วยตัดสินใจเรื่องต่างๆ สามารถติดต่อที่ อีเมล์ lpmini66@gmail.com
ได้เลยนะค่ะ
